Aften wat zijn het precies en hoe kom ik er af?

Aften, je kent ze wel van die kleine witte puntjes op de binnenzijde van je mond, die uitgroeien tot steeds grotere witte zweren. Ze doen pijn bij zout, zuur of scherp eten en kunnen dus behoorlijk belemmerend zijn bij het eten of drinken. Aften zijn mondblaasjes die voor kunnen komen op je tong, je gehemelte, je wang en je tandvlees.

Aften behandelen

Aften zijn goed te behandelen, er zijn vele online producten die je snel van jouw probleem afhelpen. Bij DeOnlineDrogist.nl kun je deze producten eenvoudig aanschaffen en ze worden snel en discreet bij je thuis bezorgd.

Voorkomen

Nog beter dan te behandelen is het om te voorkomen. Vaak ontstaan ze als gevolg van een verminderde weerstand of vitamine tekort. Om ze te voorkomen is het dus belangrijk dat je gezond leeft en voldoende rust neemt. Ook is gezond eten en veel fruit eten erg belangrijk. Wanneer je een goede weerstand hebt is de kans op aften een stuk kleiner. Daarnaast is het krijgen van een aft ook erfelijk bepaald, sommige mensen hebben dus meer kans om ze te krijgen dan andere mensen. Ook komen ze vaak voor als bijwerking van andere aandoeningen zoals:

• gluten intolerantie
• lactose intolerantie
• maag en darm problemen
• gebruik van medicijnen
• gebruik van antibiotica
• slaap problemen
• overgewicht

Aften en mondhygiëne

Het onstaan van aften staat in verband met de hygiëne van je mond, hoe beter het milieu in je mond hoe kleiner de kans. Zorg er dus voor dat je jouw gebit goed verzorgt:

• poets regelmatig je tanden
• flos 1 a 2 x per dag
• gebruik eventueel een mondspoelmiddel voor de restjes waar je met de tandenborstel niet goed bij kunt komen
• gebruik ook bij voorkeur een elektrische tandenborstel, deze zal altijd beter poetsen dan handmatig poetsen
• vergeet als laatste niet om ook je tong zelf regelmatig te poetsen